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 Will nicht mehr dick sein... (ulrichNull, 30.06.2020, 11:25 Uhr) | (2 Antworten, letzter Beitrag: 24.01.2021, 11:04 Uhr)
Die anderen Kids im Skaterpark lachen mich immer aus, weil ich zu dick bin.
Ich weiß, man sollte der Meinung anderer nicht zu viel Beachtung schenken und alles, aber mittlerweile bin ich selbst einfach auch gar nicht mehr zufrieden mit meinem Aussehen.
Ich habe beschlossen abzunehmen, aber weiß nur noch nicht wie... |
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 |  Re[0]: Will nicht mehr dick sein... (domiskates, 30.06.2020, 11:49 Uhr) | | | | |  |  Re[0]: Will nicht mehr dick sein... (MayerO, 24.01.2021, 11:04 Uhr) | | | Sag mal, wie ernährst du dich denn eigentlich? Bist du ein Mensch, der viel Fastfood, Fertigprodukte und Süßigkeiten isst? Wenn ja, dann kann ich dir sagen, was mir geholfen hat fit zu werden und abzunehmen.
Ich habe früher auch so gelebt und ich war nicht nur etwas übergewichtig, ich hatte Hautunreinheiten, war oft müde und angeschlagen und habe mich einfach sehr unwohl gefühlt.
Das Wichtigste ist sowieso, dass man selbst eine Veränderung im Leben haben möchte. Du musst unbedingt deine Ernährung umstellen und auf das gennannte, ungesunde Essen verzichten.
Ich würde dir außerdem zu einer Chlorella Einnahme raten, da diese Alge den Körper sehr gut entlastet. Du bekommst Chlorella in Form von Presslingen hier https://www.baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/chlo
rella .
Ich nehme dir Presslinge selbst noch immer und fühle mir sehr wohl, da Chlorella reich an pflanzlichem Protein, Vitamin A und Eisen ist.
Zu der Ernährungsumstellung kommt natürlich auch noch Sport. Am besten ins Fitnessstudio gehen, aber das dies momentan nicht möglich ist, kann man auch jeden Tag Joggen. Hauptsache man bewegt sich und verbrennt Kalorien. :)
Ich wünsche dir viel Erfolg. Gruß |
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